Bigorexia alebo veľa športu môže uškodiť

Je forma porúch príjmu potravy. Poruchou trpia prevažne muži, výnimku tvoria ženy venujúce sa kulturistike. Ich motivácia k cvičeniu je z veľkej časti založená na body image a kontrole hmotnosti.Jedinci s bigorexiou dodržujú presnú diétu s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom tukov, časté je užívanie steroidov. Postihnutí jedinci si pripadajú drobní, nedostatočne svalovo vyvinutí, trávia mnoho hodín denne v posilňovni, užívajú rôzne doplnky stravy, predovšetkým na báze bielkovín a aminokyselín, steroidy. Nadmerná svalovina preťažuje kosti a kĺby, pri nadmernom cvičení bez potrebnej regenerácie dochádza k poškodeniu pohybového aparátu, vplyvom nadbytočného príjmu energie a bielkovín dochádza k narušenej funkcii obličiek a pečene.

Klinické aspekty závislého správania bigorektikov

• hlavným príznakom je nutkavá potreba cvičiť a to čím ďalej, tým viac
• nie sú schopní prerušiť cvičenie ani kvôli zdravotným problémom
• pohybová činnosť sa stáva hlavným záujmom
• tréningové dávky sa zvyšujú až na hranicu únosnosti, vzrastá pravdepodobnosť zranenia či ochorenia
• pri nútenom prerušení sa dostavujú abstinenčné príznaky – nervozita, rozladenosť, nevoľnosť

Bigorexia a príčiny závislosti

Jedným z možných psychologických vysvetlení závislosti na cvičení je narcistická porucha osobnosti. Ľudia s touto poruchou majú chorobne vystupňovanú potrebu lásky, obdivu a uznania. V detstve sa im od chladnej matky nedostalo lásky, vznikol v nich pocit, že budú milovaný iba kvôli svojmu perfektnému výkonu. Medzeru po láske pociťujú ako prázdnotu a nudu, snažia sa ju vyplňovať napríklad usilovaním o dokonalé telo a kondíciu. Mnohí trénujú vo fitness centrách až do úplného vyčerpania, úzkostlivo dbajú o svoje stravovanie.

Psychologické charakteristiky bigorektikov

• perfekcionizmus,
• určité osobnostné charakteristiky typické pre závislé osoby,
• vyššia depresivita, úzkosť a pocit únavy,
• väčšina študií nachádza túto závislosť silnejšiu u žien.

U koho sa bigorexia vyskytuje

• bežci
• plavci
• športovci s dlhšou dobou aktívneho športovania, preferujúci dlhšie závody a podstupujú vyššie tréningové dávky

(zdroj obrázku: google.com)