Vedeli ste, že ľudia, ktorí konzumujú surovú (tepelne a chemicky nespracovanú) potravu rastlinného pôvodu sa volajú vitariáni? Vitariánstvo je obdoba vegetariánstva ale na rozdiel od vegetariánstva, pri tomto spôsobe stravovania sa neukladajú v tele „toxické“ látky. A práve týmto spôsobom sa organizmus lepšie prečisťuje.
Výhody vitariánstva
- V surovej strave sú prítomné vitamíny, antioxidanty a enzýmy
- Surová strava je ľahko stráviteľná
- Zásadotvornosť potravy (veľa zeleniny, zemiakov, ovocia a pod.)
Poznáte niekoho vo svojom okolí, kto sa stravuje týmto spôsobom, alebo sa tak stravujete vy? Zapojte sa do diskusie so skúsenosťami, s výhodami, prípadne nevýhodami tohto stravovania.
(zdroj obrázku: google.com)
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára